TikTok: a ‘ducha interna’, feita com chia, realmente limpa o organismo?
Receita viralizada nas redes sociais divide opiniões entre promessas de desintoxicação e alertas de especialistas
Uma receita conhecida como “ducha interna” tem chamado atenção nas redes sociais por sua promessa de desintoxicar o corpo e eliminar toxinas.
Divulgada pelo nutricionista Daryl Gioffre, a bebida contém água mineral, suco de limão, sementes de chia e uma pitada de sal, deixados em repouso até formar um gel. A proposta é de limpeza interna profunda, com a bebida alcançando todos os cantos do intestino.
Apesar dos possíveis benefícios, nutricionistas alertam para os riscos associados ao consumo excessivo de fibras e sal. A ingestão desproporcional de fibras, como as presentes na chia, pode resultar em desconfortos gastrointestinais, enquanto o excesso de sal pode afetar a pressão arterial e a saúde do coração.
@olivianoceda internal shower – worth the hype. who’s tried? #wellness #internalshower #selfcare #healingquotes #thatgirlaesthetic #advice ♬ original sound – Kobe Campbell, LCMHC
É crucial manter uma abordagem equilibrada e consciente em relação a essas receitas, lembrando que não existem “soluções milagrosas” e que uma dieta equilibrada é essencial para uma boa saúde. As informações são do Metrópoles.
