O que é minimalismo digital? Veja 3 aplicativos que podem te ajudar

O minimalismo digital surge como uma abordagem para otimizar o uso das plataformas online, estabelecendo limites de tela e reduzindo distrações. Com o aumento da tecnologia e da presença virtual, especialmente durante a pandemia, esse movimento visa simplificar o uso da tecnologia, valorizando a eficiência e a saúde mental.

Ferramentas online estão disponíveis para ajudar a manter o foco e a produtividade, permitindo bloquear temporariamente sites e monitorar atividades online. Priorizar o essencial e eliminar o supérfluo é essencial para aplicar o minimalismo digital, promovendo hábitos mais saudáveis na vida online.

3 plataformas de controle de produtividade:

• FocusMe: Oferece uma ampla gama de recursos para controlar a navegação na web, incluindo bloqueios programados, limites para acesso a e-mails e agenda, além de pausas regulares. Destaca-se pelo Launch Limiter, que permite definir limites para o uso de sites e tempo gasto neles. O serviço é pago, mas oferece um período de teste gratuito de duas semanas, com planos variados a partir de R$ 41,49 por mês.
• Focus Bear: Especialmente projetada para pessoas com TDAH ou dificuldades de concentração, esta plataforma ajuda a evitar distrações, criar hábitos de trabalho eficazes e garantir pausas necessárias. Permite bloquear e permitir sites, oferece o modo “Grizzly Bear” para restrições mais rigorosas e possibilita a organização de rotinas e tarefas. O acesso é feito através do site, com opções de assinatura disponíveis.
• Time Doctor: Indicado para uso pessoal ou empresarial, o Time Doctor ajuda a controlar e mapear o uso do tempo online, com aplicativos disponíveis para várias plataformas. Suas configurações simples e intuitivas permitem monitorar o comportamento durante o trabalho de forma discreta, oferecendo análises detalhadas de produtividade. O serviço também oferece um período de teste gratuito de 14 dias, com assinaturas a partir de US$ 5,90.

As informações são do TechTudo.